為明食堂

 

小學(xué)部

星期一

12月27日

早 餐

面點：茭瓜肉鍋貼、盤絲餅、早餐饅頭餅、雞柳披薩、蔥香蘇打餅干、椰蓉酥棒

主食：揚(yáng)州炒飯

蛋：白煮蛋

咸菜：菠菜花生米、熗土豆絲

粥：小米粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：梅菜扣肉、雙菇燴肉絲

翹葷：白菜豆腐五花肉、肉沫蒸茄子

青菜：香菇油菜

主食：黃金米飯、饅頭

湯：西紅柿蛋湯

打鹵面

課間餐：蘋果

晚 餐

主葷：醬爆肉丁、孜然肉片

翹葷：西芹豆干、火腿冬瓜

青菜：頭菜粉皮

主食：米飯、饅頭

湯：燕麥粥

夜點餐：蜂蜜小面包

星期二

12月28日

早 餐

面點：白蘿卜雞蛋包、油條、山藥小貝、酥皮豆沙餅、七彩餅干、花生千層酥

主食：肉絲炒面

蛋：白煮蛋

咸菜：蠔油茭瓜、熗綠豆芽

粥：養(yǎng)胃粥

課間餐：純奶

中 餐

主葷：山藥玉米煲排骨、麻花小酥肉

翹葷：蘿卜絲蝦皮、白菜炒豆皮

青菜：蟹味菇小白菜

主食：紫米飯、饅頭

湯：揚(yáng)州煮干絲

打鹵面

課間餐：橙子

晚 餐

主葷：花生燜豬蹄、木須肉

翹葷：有機(jī)花炒肉、蜜汁南瓜

青菜：醋溜白菜

主食：米飯、饅頭

湯：綠豆粥

夜點餐：紅豆烤排

星期三

12月29日

早 餐

面點：白菜豬肉包、土豆餅、黃金酥餅、椰蓉南瓜丸、紫薯夾心小饅頭、老式餅干

主食：黃金玉米粒炒飯

蛋：白煮蛋

咸菜：香油海白菜、熗蘿卜條

粥：地瓜粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：豆泡紅燒肉、魚香肉絲

翹葷：芋頭燒肉、黃豆芽粉條

青菜：上湯時蔬

主食：紅豆米飯、南瓜饅頭

湯：肉沫疙瘩湯

打鹵面

課間餐：桔子

晚 餐

主葷：椒鹽排條、滑蛋蒸肉餅

翹葷：地三鮮、溜炒綠豆芽

青菜：油淋菜心

主食：米飯、饅頭

湯：紅豆粥

夜點餐：棗糕

星期四

12月30日

早 餐

面點：香菇胡蘿卜蒸餃、醬香餅、雞蛋餅、西蘭花早餐餅、香煎小花卷、綠豆餅

主食：菌菇面片湯

蛋：白煮蛋

咸菜：椒油榨菜絲、熗黃豆芽

粥：雙米粥

課間餐：純奶

中 餐

主葷：油潑巴沙魚、黃燜雞

翹葷：西紅柿雞蛋、木耳炒素肉

青菜：菠菜粉條

主食：燕麥米飯、饅頭

湯：菌菇素燴湯

打鹵面

課間餐：冬棗

晚 餐

主葷：虎皮蛋燒肉、溜雞片

翹葷：火龍果焗山藥、茭瓜炒肉片

青菜：清炒上海青

主食：米飯、饅頭

湯：八寶粥

夜點餐：芝麻餅干

星期五

12月31日

早 餐

面點：大蔥千層肉餅、烤蔥花酥餅、手抓餅、大棗小花樣、竹節(jié)酥、手指餅干

主食：火腿炒飯

蛋：白煮蛋

咸菜：熗有機(jī)花、炒芥絲

粥：玉米粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：番茄燜牛腩、滑炒肉片

翹葷：魔芋絲節(jié)粉燴老豆腐、清炒藕片

青菜：木耳油菜

主食：地瓜米飯、花卷

湯：滋補(bǔ)大骨湯

打鹵面

課間餐：香蕉

星期日

1月2日

晚 餐

主葷：自制肉丸燉冬瓜、炸里脊

翹葷：青椒炒蛋、醋溜土豆絲

青菜：熗炒小白菜

主食：米飯、饅頭

湯：黑米粥

夜點餐：甜甜圈

中學(xué)部

星期一

12月27日

早 餐

面點：菠菜雞蛋餅、蔥花餅、炸蘿卜丸子、五香餅

主食：酸豆角炒飯

蛋：蒸白蛋

咸菜：芹菜花生，炒芥菜絲

粥：玉米粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：麻辣牛肉丸、魚香肉絲

翹葷：青筍炒雞蛋、紅油豆腐皮

青菜：手撕包菜

主食：米飯、 饅頭

湯：西紅柿蛋花湯

課間餐：香蕉

晚 餐

主葷：紅燒肉、糖醋魚

翹葷：肉沫粉條、杭椒茄條

青菜：香菇油菜

主食：米飯、 饅頭

湯：小米南瓜粥

夜點餐：花樣小面包

星期二

12月28日

早 餐

面點：椒鹽餅、黑米發(fā)糕、黃金餅、麻醬餅

主食：鮮蘑面片湯

蛋：茶蛋

咸菜：油潑白菜，尖椒土豆絲

粥：小米南瓜粥

課間餐：純牛奶

中 餐

主葷：紅燒豬蹄、酸湯肉柳

翹葷：番茄炒蛋、肉炒雙花

青菜：小白菜炒腐竹

主食：米飯、 饅頭

湯：芙蓉湯

課間餐：蘋果

晚 餐

主葷：三丁肉糕、香菇雞塊

翹葷：醋溜銀芽、蜜汁南瓜

青菜：蝦皮蘿卜絲

主食：米飯、 饅頭

湯：大米花生粥

夜點餐：紅棗蛋糕

星期三

12月29日

早 餐

面點：糯米球、烤肉餅、雞柳餅、糖餅

主食：蒜臺肉沫炒飯

蛋：蒸白蛋

咸菜：蒜蓉海帶，手撕包菜

粥：荷葉粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：回鍋肉、肉片汆雞蛋

翹葷：黃豆芽炒粉、麻辣豆腐

青菜：蠔油生菜

主食：米飯、 饅頭

湯：肉末香菇粥

課間餐：梨

晚 餐

主葷：干炸鲅魚、大白菜炒粉皮

翹葷：麻辣粉皮、酸辣土豆絲

青菜：蒜蓉空心菜

主食：米飯、 饅頭

湯：紅薯粥

夜點餐：奶香麻花

星期四

12月30日

早 餐

面點：土豆絲餅、醬香餅、烤紫薯餅、炸餅

主食：三絲炒面

蛋：茶蛋

咸菜：醋溜銀芽，炒蘿卜絲

粥：雙米粥

課間餐：純牛奶

中 餐

主葷：香酥鴨、番茄燉牛腩

翹葷：肉沫粉條、五花肉炒白菜

青菜：香菇油菜

主食：米飯、 饅頭

湯：冬瓜蛋花湯

課間餐：橘子

晚 餐

主葷：黃燜雞、蔥爆肉

翹葷：西芹炒雙菇、油潑雞蛋糕

青菜：小白菜炒白玉菇

主食：米飯、 饅頭

湯：燕麥粥

夜點餐：豆沙包

星期五

12月31日

早 餐

面點：尖椒火腿餅、油酥火燒、豆沙餅、蒸菜卷

主食：香菇炒飯

蛋：蒸白蛋

咸菜：炒三絲，手撕包菜

粥：小米粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：奧爾良燒排骨、小酥肉

翹葷：孜然炒素雞、海米炒冬瓜

青菜：上海青炒白玉菇

主食：米飯、 饅頭

湯：皮蛋瘦肉粥

課間餐：橙子

星期日

1月2日

晚 餐

主葷：魚頭泡面、黃飛鴻煸雞塊

翹葷：黃豆芽炒粉、圓蔥炒肉

青菜：香菇油菜

主食：米飯、 饅頭

湯：八寶粥

夜點餐：桃酥