為明食堂

星期一

1月10日

早 ?餐

面點(diǎn)：醬肉包子、板栗酥餅、土豆絲煎餅、紅糖焙子、蘇打餅干、法式小面包

主食：咖喱炒飯

蛋：白煮蛋

咸菜：炒土豆絲、炒黃豆芽

粥：小米粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：廣式醬蒸花雞、滑炒肉片

翹葷：白菜豆腐五花肉、番茄燴茄丁

青菜：玉菇小白菜

主食：黃金米飯、饅頭

湯：西施豆腐羹

打鹵面：醬雞翅根、肉沫土豆丁、西紅柿蛋湯、小青菜

課間餐：桔子

晚 ?餐

主葷：醬爆鴨片、紅燒獅子頭

翹葷：冬瓜炒火腿、西芹素肉

青菜：頭菜炒粉

主食：米飯、饅頭

湯：燕麥粥

夜點(diǎn)餐：蜂蜜小面包

 

星期二

1月11日

早 ?餐

面點(diǎn)：菠菜雞蛋鍋貼、酥脆烤肉餅、油條、四角包、紫薯甜甜圈、雙色蛋糕

主食：肉絲炒面

蛋：白煮蛋

咸菜：醬土豆丁、炒包菜心

粥：養(yǎng)胃粥

課間餐：純奶

中 餐

主葷：紅燒排骨、雙菇滑肉絲

翹葷：孜然素雞、木耳炒蛋

青菜：香菇油菜

主食：紫米飯、饅頭

湯：紫菜蛋花湯

打鹵面

課間餐：橙子

晚 ?餐

主葷：靚汁扣肉、香酥肉排

翹葷：螞蟻上樹(shù)、茭瓜炒蛋

青菜：醋溜白菜

主食：米飯、饅頭

湯：綠豆粥

夜點(diǎn)餐：紅豆烤排

 

星期三

1月12日

早 ?餐

面點(diǎn)：豬肉白菜包、醬香燒餅、玉米紅豆餅、香煎蘿卜糕、豆沙卷、長(zhǎng)白糕

主食：臘肉炒飯

蛋：白煮蛋

咸菜：蠔油茭瓜、老醋花生

粥：地瓜粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：秘制紅燒肉、魚(yú)香肉絲

翹葷：西紅柿炒蛋、紅棗蒸南瓜

青菜：油淋菜心

主食：紅豆米飯、南瓜饅頭

湯：皮蛋瘦肉粥

打鹵面

課間餐：香蕉

晚 ?餐

主葷：土豆燉雞、護(hù)心肉燒豆干

翹葷：肉絲炒芹菜、溜炒土豆絲

青菜：上湯時(shí)蔬

主食：米飯、饅頭

湯：紅豆粥

夜點(diǎn)餐：棗糕

 

星期四

1月13日

早 ?餐

面點(diǎn)：胡蘿卜粉絲蒸餃、奶香煎餅、醬香餅、太陽(yáng)餅、紫薯花樣、椰奶紅豆包

主食：菌菇面片湯

蛋：白煮蛋

咸菜：五香榨菜絲、炒有機(jī)花

粥：雙米粥

課間餐：純奶

中 餐

主葷：三鮮肉餅、宮保肉丁

翹葷：金針燴三絲、麻婆豆腐

青菜：番茄橄欖菜

主食：燕麥米飯、饅頭

湯：豆皮素燴湯

打鹵面

課間餐：沃柑

晚 ?餐

主葷：花生豬蹄、回鍋肉

翹葷：蘑菇炒肉、青椒玉米粒

青菜：清炒油菜

主食：米飯、饅頭

湯：八寶粥

夜點(diǎn)餐：芝麻餅干

 

星期五

1月14日

早 ?餐

面點(diǎn)：孜然肉餅、發(fā)面大餅、紅薯椰蓉酥棒、南瓜黃豆卷、雜拌、芝麻餅干

主食：揚(yáng)州炒飯

蛋：白煮蛋

咸菜：椒油海白菜、醬黃豆

粥：玉米粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：回鍋牛肉、家常五花肉燴酸菜

翹葷：美極蒸蛋羹、風(fēng)味茄子

青菜：蟹味菇小白菜

主食：地瓜米飯、花卷

湯：滋補(bǔ)大骨湯

打鹵面

課間餐：蘋(píng)果

 

星期日

1月16日

晚 ?餐

主葷：自制燒雞、水煮肉片

翹葷：杏鮑菇炒筍片、有機(jī)花炒肉

青菜：蒜蓉上海青

主食：米飯、饅頭

湯：黑米粥

夜點(diǎn)餐：甜甜圈

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星期一

1月10日

早 ?餐

面點(diǎn)：蔥花餅、土豆絲餅、黃金餅、炸油餅、

主食：蒜臺(tái)肉沫炒飯

蛋：蒸白蛋

咸菜：酸辣土豆絲，西芹花生

粥：小米粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：椒鹽雞腿、紅燒肉

翹葷：麻婆豆腐、醋溜銀芽

青菜：香菇油菜

主食：米飯、 饅頭

湯：番茄雞蛋湯

課間餐：香蕉

晚 ?餐

主葷：杭椒肉柳、脆皮刀魚(yú)

翹葷：香芹炒土豆條、剁椒茄子

青菜：手撕包菜

主食：米飯、 饅頭

湯：花生大米粥

夜點(diǎn)餐：花樣小面包

 

星期二

1月11日

早 ?餐

面點(diǎn)：菠菜雞蛋餅、麻辣鮮餅、雙色米球、豆沙餅

主食：翡翠面片湯

蛋：茶蛋

咸菜：尖椒炒芥菜絲，醋溜銀芽

粥：玉米面粥

課間餐：純牛奶

中 餐

主葷：冬瓜燒肉丸、小炒肉

翹葷：番茄炒蛋、尖椒豆腐皮

青菜：上海青炒腐竹

主食：米飯、 饅頭

湯：酸辣湯

課間餐：蘋(píng)果

晚 ?餐

主葷：香酥鴨、四喜丸子

翹葷：肉絲炒粉皮、扶手瓜炒肉

青菜：蝦皮蘿卜絲

主食：米飯、 饅頭

湯：南瓜小米粥

夜點(diǎn)餐：紅棗蛋糕

 

星期三

1月12日

早 ?餐

面點(diǎn)：烤棗泥餅、茭瓜雞蛋餅、醬香餅、紫薯餅

主食：火腿炒飯

蛋：蒸白蛋

咸菜：油潑海帶絲，手撕包菜

粥：荷葉粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：紅燒豬手、木須肉

翹葷：肉沫粉條、五花肉茄子燒土豆

青菜：小白菜炒白玉菇

主食：米飯、 饅頭

湯：疙瘩湯

課間餐：圣女果

晚 ?餐

主葷：水煮巴沙魚(yú)、奧爾良雞塊

翹葷：蜜汁南瓜、白菜燉豆腐

青菜：蒜蓉茼蒿

主食：米飯、 饅頭

湯：玉米面粥

夜點(diǎn)餐：奶香麻花

 

星期四

1月13日

早 ?餐

面點(diǎn)：尖椒雞蛋餅、雜糧餅、 南瓜糖餅、椒鹽餅

主食：雙菇面片

蛋：茶蛋

咸菜：蒜茸有機(jī)花，茭瓜炒肉

粥：小米南瓜粥

課間餐：純牛奶

中 餐

主葷：番茄牛腩、鹽水鴨

翹葷：蝦仁雞蛋糕、干鍋素雞

青菜：蠔油生菜

主食：米飯、 饅頭

湯：紫菜蛋花湯

課間餐：橘子

晚 ?餐

主葷：脆炸肉丁、蒸肉糕

翹葷：素炒三絲、蝦皮冬瓜

青菜：菠菜炒粉

主食：米飯、 饅頭

湯：玉米片粥

夜點(diǎn)餐：豆沙包

 

星期五

1月14日

早 ?餐

面點(diǎn)：紅糖發(fā)糕、五香餅、胡蘿卜雞蛋餅、蜜豆方、千層餅

主食：酸豆角炒飯

蛋：蒸白蛋

咸菜：蒜蓉白菜，尖椒土豆絲

粥：雙米粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：清真排骨、海鮮毛血旺

翹葷：肉炒有機(jī)花、酸辣土豆絲

青菜：上海青炒蟹味菇

主食：米飯、 饅頭

湯：皮蛋瘦肉粥

課間餐：梨

 

星期日

1月16日

晚 ?餐

主葷：魚(yú)香肉絲、蟹味菇炒肉柳

翹葷：黃豆芽炒粉、熗炒藕片

青菜：蒜蓉油菜

主食：米飯、 饅頭

湯：八寶粥

夜點(diǎn)餐：老婆餅