校園活動

珍愛生命 擁抱陽光 心向未來
“525”心理健康教育活動月系列活動
“525”諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，體驗到自己的存在價值，樂觀自信，關愛自己及他人的心理健康和成長。
為進一步普及心理健康教育知識，落實“全環(huán)境立德樹人”要求，貫徹落實好青島市《關于開展中小學心理健康教育活動月的通知》要求，提升師生對心理健康的科學認知水平，引導學生形成健康、樂觀、積極的生活態(tài)度，全面提升學生心理素質(zhì)，青島為明學校開展“珍愛生命 擁抱陽光 心向未來”心理健康月系列活動。
通過一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，大力宣傳心理健康知識，營造關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，幫助學生正確認識自我、關注自我心理健康，學會心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機，激發(fā)學習內(nèi)驅(qū)力，建立和諧人際關系，不斷提高心理素質(zhì)，完善人格，促進身心健康全面發(fā)展，營造關注心理健康，創(chuàng)造和諧示范校園的良好氛圍。
啟動儀式
01
5月初，青島為明學校舉行“5.25”心理健康教育活動月的啟動儀式，揭開了主題為 “珍愛生命 擁抱陽光 心向未來”525心理健康活動月的序幕！
哈佛501版黃子照同學作為學生代表上臺發(fā)言，倡導大家要珍愛自己、關愛他人，努力構(gòu)建健康心理家園和和諧校園。用自己積極陽光的內(nèi)心，去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體驗社會交往的和諧、人間真情的溫暖 ，去享受身心健康的快樂和社會生活的美好。
李梓萱、潘昱宸表演了精彩的詩歌朗誦《珍愛生命 擁抱陽光 心向未來》，打開心靈的窗口，傾訴彼此的心聲，讓我們珍愛生命，擁抱陽光，心向未來，讓我們用愛來溫暖我們的家人，用情來溫暖我們的校園。
全體同學起立，一起朗誦了《珍愛生命宣言》，鼓勵每一位同學珍愛生命呵護心靈。
主題升旗儀式
02
為進一步加強學校學生心理健康教育工作，培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，豐富校園文化，5月22日，青島為明學校學校中學部舉行“珍愛生命 擁抱陽光 心向未來”主題升旗儀式。
高二一班董佳、霍鈞儀同學為大家?guī)碓姼枥收b《熱愛生命》，尹文晗同學進行國旗下演講《以吾之聲，溫暖汝心》，倡導同學們學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力；多進行交流——和老師父母同學促膝暢談，分擔痛苦，分享歡樂；給心靈多一份關注——不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情，淡薄名利、關愛他人、回報社會、笑對風云人生；勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時，勇敢敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田；聽一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
升旗儀式后，同學們在“珍愛生命 擁抱陽光 心向未來”的橫幅上簽下名字，攜手關注心理健康。
心理健康教育專題講座
03
“525”心理健康節(jié)期間，心理健康教育中心蔡老師為五年級全體同學帶來了《學會調(diào)節(jié)學習壓力》主題心理講座，蔡老師首先通過有趣的活動帶領大家測試了自己的壓力，通過一些身邊的案例，了解了壓力和學習壓力，同學們學習了應對學習壓力的技巧，通過體驗式活動深刻了解自己的潛力。
心理主題班會
04
為增強學生對情緒的科學認知，激發(fā)學生自主生成掌握衛(wèi)生保健知識和心理防護知識的內(nèi)部動機，化焦慮為行動，正確對待各種情緒狀態(tài)，學會理性對待，科學調(diào)適，增強人格力量和優(yōu)點，消除非理性信念。值此心理健康活動月之際，青島為明學校各班級舉行了“情緒溫度計”、“珍愛生命”等主題班會活動。
團體沙盤游戲沙龍
一粒沙是一個世界，沙盤游戲是一次靜悄悄的心靈之旅。沙盤游戲廣泛地應用于諸多的心理咨詢工作；也是心理教育技術的一種，能夠在培養(yǎng)自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等方面發(fā)揮積極的作用。特別是適用于健康、亞健康人群壓力釋放，團體訓練等方面。
青島為明學校高中部舉辦團體沙盤游戲沙龍，通過沙盤游戲體驗讓學生們了解和學習更多的心理學知識、獲得更多的自我了解和改變，也幫助老師更好掌握走進學生的內(nèi)心世界的方法。
心理健康漫畫活動
06
各班級以“珍愛生命 擁抱陽光 心向未來”為主題，開展心理漫畫展評，營造積極心理氛圍，版面制作均使用手抄文字和手繪插圖完成，同學們通過繪畫顏色、線條、形狀，來感受、體驗、表達自我認知。
團體心理活動
07
青春期的孩子開始強烈要求確立“自我”，內(nèi)心世界比較豐富，集體觀念比較強，如何與他人友好相處，如何確立自己在集體中的位置，懂得集體合作的意義，體會自己對團體的重要性，就顯得尤為重要。
中學部開展了多場團體心理活動，幫助同學們相互認識，減少孤獨感，建立基本的信任和友誼，幫助同學們學習新的態(tài)度和行為方式，培養(yǎng)同學們對班級和學校的歸屬感及班級凝聚力。
老師通過形式各不相同團體游戲，讓同學們更快、更好地適應學校生活，與身邊同學建立良好的關系，相互珍惜、彼此寬容，相互理解和接納。
高中部HTP房樹人心理繪畫活動
08
卡爾·榮格說：“發(fā)生在我們身上林林總總的事情，都有其潛意識因素存在。潛意識在日常生活中似乎發(fā)揮的作用很小，然而，事實是，潛意識正是我們理性思維的隱形根源?！碑斪x懂潛意識的信息時，我們會找到自身言行背后的原因。
心理老師通過對房、樹、人這些圖案的分析，進一步探查學生的人格傾向和心境情況，進而幫助學生釋放情緒，整合自我。房樹人繪畫可以讓學生在心靈、情感、思想上釋放負能量、宣泄情緒、調(diào)整心態(tài)、修復心靈上的創(chuàng)傷、填補內(nèi)心世界的空白，從而獲得滿足感、成就感、自信心，使自身保持一個更加積極良好的心理狀態(tài)。
心理影片展播
09
優(yōu)秀心理影片展播活動。各學部根據(jù)自己情況選擇了《當幸福來敲門》、《永不放棄》、《叫我第一名》等心理影片，精心制作海報，組織同學在教室里進行觀看，讓同學們以觀看影片的形式做好自我心態(tài)調(diào)節(jié)。
珍愛生命 擁抱陽光 心向未來。通過心理活動月系列活動的開展，青島為明學校的師生、家長豐富了心理健康教育知識，在為明smile心理健康防護體系的助力下，我們一定會繼續(xù)學習，共同成長，呵護學生身心健康！
如尋求家長、老師、心理醫(yī)生的幫助或者撥打心理輔導中心熱線電話進行求助。
西海岸新區(qū)教體局心理熱線：
58082099
西海岸新區(qū)心理危機干預熱線：
15854226236（24小時）
西海岸新區(qū)未成年人心理健康熱線：
86993398（工作日早8:30—晚5:00）
西海岸新區(qū)未成年人心理輔導站郵箱：
xinquxinlifudao@163.com
青島市心理援助熱線85669120，
或12345轉(zhuǎn)市心理援助熱線，24小時開通，
“青島市精神衛(wèi)生中心”微信公眾號可以在線心理咨詢，青島市“陽光心旅”心理援助熱線：16653228866
（周一至周日 9:00-12:00 14:00-17:00 19:00-21:00）

掃一掃，分享到微信