青島為明學校南校區(qū)菜譜（2020.7.20-7.26）
早 ?餐
面點：粘玉米、甘藍鮮肉包、蔥油餅、雞蛋餅
主食：咖喱炒飯
蛋：茶葉蛋
咸菜：熗炒土豆絲、熗炒咸菜絲
粥：白米粥
課間餐：酸奶
中? 餐
主葷：豬蹄燒土豆、麻辣雞
翹葷：肉沫豆腐、西紅柿炒蛋
青菜：熗炒小白菜
主食：米飯、 饅頭
湯：滋補雞湯
課間餐：西瓜
晚 ?餐
主葷：魚香肉絲、水滑肉
翹葷：腐竹炒芹菜、培根炒冬瓜
青菜：清朝筍片
主食：米飯、 饅頭
湯：南瓜粥
夜點餐：橙香面包
早 ?餐
面點：茭瓜雞蛋素包、板栗穌、油條、菜餅
主食：家常熗鍋鮮面
蛋：水煮蛋
咸菜：蒜蓉海帶、熗炒橄欖
粥：紅豆粥
課間餐：純牛奶
中? 餐
主葷：小白菜汆丸子、酸菜魚
翹葷：土豆片炒尖椒、肉絲炒長豆角
青菜：蒜茸上海青
主食：米飯、 饅頭
湯：鰱魚豆腐湯
課間餐：哈密瓜
晚 ?餐
主葷：奧爾良烤鴨、辣子肉丁
翹葷：燒茄子、大白菜燉粉皮
青菜：茼蒿燒小豆腐
主食：米飯、 饅頭
湯：荷葉粥
夜點餐：法式面包
早 ?餐
面點：地瓜、紫薯餅、蘿卜鮮肉包、蔥油餅
主食：醬油炒飯
蛋：鹵蛋
咸菜：熗炒豆腐絲、紅油榨菜
粥：玉米粥
課間餐：酸奶
中? 餐
主葷：干炸帶魚、孜然肉片
翹葷：油潑豆皮、青椒炒雞蛋
青菜：香菇油菜
主食：米飯、 饅頭
湯：紫菜蛋花湯
課間餐：水果黃瓜
晚 ?餐
主葷：排骨燒海帶、榛蘑雞塊粉皮
翹葷：西芹炒豆泡、蒸南瓜
青菜：干煸大頭菜
主食：米飯、 饅頭
湯：綠豆粥
夜點餐：桃酥
早 ?餐
面點：胡蘿卜素包、西紅柿雞蛋餅、糯米球
主食：西紅柿雞蛋面
蛋：水煮蛋
咸菜：炒綠豆芽、熗炒酸豆角
粥：八寶粥
課間餐：純牛奶
中? 餐
主葷：紅燒肉、杭椒肉柳
翹葷：土豆條燒長豆角、美極雞蛋糕
青菜：蒜蓉小白菜
主食：米飯、 饅頭
湯：海米冬瓜湯
課間餐：哈密瓜
晚 ?餐
主葷：鹽水鴨、木須肉
翹葷：有機花炒肉、清炒瓜片
青菜：海米菠菜
主食：米飯、 饅頭
湯：花生粥
夜點餐：蜂蜜蛋糕
早 ?餐
面點：發(fā)糕、白菜鮮肉包、土豆餅、手抓餅
主食：蔥香肉末炒飯
蛋：茶葉蛋
咸菜：干煸頭菜、腐竹炒芹菜
粥：荷葉粥
課間餐：酸奶
中? 餐
主葷：水煮肉片、焦熘魚段
翹葷：西紅柿炒蛋、酸辣土豆絲
青菜：小白菜燉豆腐
主食：米飯、 饅頭
湯：西紅柿蛋湯
課間餐：蘋果
晚 ?餐
主葷：龍骨燉海帶、毛血旺
翹葷：茭瓜炒肉、甜蜜南瓜
青菜：小白菜炒土豆片
主食：米飯、 饅頭
湯：皮蛋瘦肉粥
夜點餐：手撕面包
早 ?餐
面點：鍋貼、玉米、雙色卷、火腿餅
主食：青菜肉絲面
蛋：水煮蛋
咸菜：酸辣蘿卜、干煸頭菜
粥：皮蛋瘦肉粥
課間餐：純牛奶
中? 餐
主葷：牛肉燒土豆、回鍋肉
翹葷：西紅柿炒蛋、三色豆腐丁
青菜：蟹味菇炒小白菜
主食：米飯、 饅頭
湯：素燴湯
課間餐：西瓜
晚 ?餐
主葷：香熏魚、鹵肉虎皮蛋
翹葷：蝦皮蘿卜絲、山藥炒木耳
青菜：素炒油麥菜
主食：米飯、 饅頭
湯：雙米粥
夜點餐：曲奇餅干
早 ?餐
面點：芹菜肉包、水煎包、西紅柿餅、五香烤排
主食：魷魚炒飯
蛋：茶葉蛋
咸菜：熗炒黃豆芽、芹菜花生米
粥：小米粥
課間餐：酸奶
中? 餐
主葷：京醬肉絲、豉汁蒸魚
翹葷：五花肉白菜燉粉皮、千頁豆腐炒木耳
青菜：菠菜炒雞蛋
主食：米飯、 饅頭
湯：疙瘩湯
課間餐：哈密瓜
晚 ?餐
主葷：干鍋肉段、辣炒魷魚花
翹葷：生抽雞蛋糕、熗炒綠豆芽
青菜：糖醋辣子白
主食：米飯、 饅頭
湯：地瓜粥
夜點餐：麻花
