青島為明學校辛安校區(qū)第十四周升旗儀式暨國旗下的演講
伴著溫暖的太陽，我們又迎來了本學期第十四周的升旗儀式，本周辛安校區(qū)負責升旗儀式的是小學部二年級四班的同學們。二年級四班又稱“雛鷹班”，該班的同學聰明、活潑、熱情、大方，有較強的求知欲和表現(xiàn)欲，當同學遇到困難時，他們個個都能伸出熱情的雙手，幫助同學樹立戰(zhàn)勝困難的決心。雖然在有些方面還有一些不足，但他們堅信，只要充滿信心，團結一致，勇往直前，二年級四班會更好！
A：尊敬的各位老師
B：親愛的同學們
合：大家好
A：我是二年級四班的楊媚涵
B：我是二年級四班的紀喬木
合：今天的升旗儀式由我們來主持
A：落花送走了春天，黃葉送走了夏天，隨著窗外紛飛的雪花和驟降的氣溫告訴我們真正的冬天來了。
B：科學告訴我們，即使在寒冷的冬季，地表30米以下的土壤和夏天一樣，仍然保持在10-20攝氏度。
A：所以，當我們的根扎得足夠深時便能感受到深度帶來的溫度。
B：希望同學們都能如那樹根，要不斷地積累基礎知識和基本技能，掌握基本方法，基礎要牢，扎根要深，才能茁壯成長！
B：下面進行第一項，出旗，奏《出旗曲》。
A：承擔這次升旗任務的是小學部二年級四班“雛鷹班”的同學們。
B：他們的班訓是：情智為羽，理想為翼，展翅飛翔！
A:他們的班級口號是：自律、自主、自覺、做更好的自己！
B:我們班的同學聰明、活潑、熱情、大方。
A:雖然在有些方面我們還有一些不足，但我們相信，只要我們充滿信心，團結一致，勇往直前，我們雛鷹班會更好！
B：升旗手：姚傳悅、王筱淇
護旗手：李牟、張雅涵
A：下面進行第二項：升國旗！奏唱國歌！少先隊員行隊禮，其他人員行注目禮。
敬禮！
B：禮畢！下面進行第三項：有請齊婧然、唐梓軒、王茹同學進行國旗下的講話。
A：尊敬的領導、老師、親愛的同學們，大家好！我們演講的題目是
合：《講究衛(wèi)生 預防疾病》
B：隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季來臨了。為保障同學們有一個良好的學習和生活環(huán)境，遠離冬季傳染疾病，我希望同學們能做到以下幾點：
C：第一、了解相關知識，增強自我預防意識
1、經(jīng)常開窗通風，保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的機會；
A：2、多喝白開水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要，還能有利于體內毒素排出，凈化體內環(huán)境；
B：3、根據(jù)天氣變化和體質情況，適當增減衣物，避免著涼；
4、適當鍛煉，鍛煉身體可增強血液循環(huán)，提高皮膚調節(jié)溫度的能力，維護淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強身體的抗病能力；
C：5、合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；
6、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，要學會勞逸結合，增強免疫力。
A：第二、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，降低生病機率
1、勤洗手，呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人，因此應特別注意手的衛(wèi)生；
B：2、不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻；
3、不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店；
4、不與他人共用水杯、餐具等；
C：3、平時應多注意教室及個人衛(wèi)生。
總之，就是要勤洗手、勤換衣、勤剪指甲、注意衛(wèi)生。
B、C：同學們，健康是一個人最大的財富，是人一生幸福的基礎，只要我們講究衛(wèi)生并身體力行，就一定能夠更加健康！謝謝大家！
