為明食堂

星期一

1月3日

早 ?餐

面點：蘿卜圓蔥肉包、金針菇火腿餅、五香燒餅、紫薯芝麻餅、蜜豆卷、曲奇

主食：火腿炒飯

蛋：白煮蛋

咸菜：熗土豆絲、熗炒芥菜絲

粥：小米粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：秘制紅燒肉、滑蛋蒸肉餅

翹葷：白菜豆腐五花肉、番茄燴茄丁

青菜：玉菇小白菜

主食：黃金米飯、饅頭

湯：西施豆腐羹

打鹵面：叉燒肉、肉沫黃豆、西紅柿蛋湯、小青菜

課間餐：桔子

晚 ?餐

主葷：香芋白條鴨、香酥藕合

翹葷：冬瓜炒肉片、西芹素肉

青菜：油淋頭菜

主食：米飯、饅頭

湯：燕麥粥

夜點餐：蜂蜜小面包

 

星期二

1月4日

早 ?餐

面點：木耳雞蛋爐包、烤腸小餐包、油條、大棗提子餅、肉松卷、棗糕

主食：肉絲炒面

蛋：白煮蛋

咸菜：炒綠豆芽、香油榨菜絲

粥：養(yǎng)胃粥

課間餐：純奶

中 餐

主葷：油淋巴沙魚、麻花焗肉條

翹葷：木須肉、素炒三丁

青菜：香菇油菜

主食：紫米飯、饅頭

湯：白蘿卜雞湯

打鹵面

課間餐：橙子

晚 ?餐

主葷：虎皮蛋燒肉、奧爾良烤雞翅

翹葷：有機花炒肉、蘿卜絲粉條

青菜：上湯時蔬

主食：米飯、饅頭

湯：綠豆粥

夜點餐：紅豆烤排

 

星期三

1月5日

早 ?餐

面點：梅干菜醬肉包、蔬菜餅、紅糖酥餅、棗泥山藥餅、喜餅、牛角包

主食：揚州炒飯

蛋：白煮蛋

咸菜：蠔油茭瓜、老醋花生

粥：地瓜粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：白菜燉大蝦、魚香肉絲

翹葷：青椒豆皮、西紅柿雞蛋

青菜：菠菜粉條

主食：紅豆米飯、南瓜饅頭

湯：肉沫疙瘩湯

打鹵面

課間餐：香蕉

晚 ?餐

主葷：梅干菜扣肉、香酥雞米花

翹葷：茭瓜炒蛋、清炒雙瓜

青菜：醋溜白菜

主食：米飯、饅頭

湯：紅豆粥

夜點餐：棗糕

 

星期四

1月6日

早 ?餐

面點：青菜香菇蒸餃、紅豆酥餅、香煎土豆絲餅、軟皮綠豆餅、雙色小饅頭、千層面包

主食：菌菇面片湯

蛋：白煮蛋

咸菜：爽口西芹、醬黃豆

粥：雙米粥

課間餐：純奶

中 餐

主葷：枸杞山藥燉排骨、雙菇滑肉絲

翹葷：三色豆腐、黃豆芽粉條

青菜：番茄炒頭菜

主食：燕麥米飯、饅頭

湯：茄汁金針菇肉絲湯

打鹵面

課間餐：沃柑

晚 ?餐

主葷：糖醋里脊、可樂雞塊

翹葷：蘑菇炒蛋、瓜仁玉米粒

青菜：蒜蓉上海青

主食：米飯、饅頭

湯：八寶粥

夜點餐：芝麻餅干

 

星期五

1月7日

早 ?餐

面點：雞腿醬肉餅、蔥油千層餅、玉米牛奶餅、江米條、南瓜發(fā)糕、肉松球

主食：醬油炒飯

蛋：白煮蛋

咸菜：熗有機花、椒油海白菜

粥：玉米粥

課間餐：酸奶

中 餐

主葷：燜牛肉、孜然肉片

翹葷：木耳千頁豆腐、美極蒸蛋羹

青菜：清炒小白菜

主食：地瓜米飯、花卷

湯：冬瓜大骨湯

打鹵面

課間餐：蘋果

 

星期日

1月9日

晚 ?餐

主葷：虎眼丸子、回鍋肉

翹葷：萵筍炒蛋、圓蔥炒肉

青菜：清炒油菜

主食：米飯、饅頭

湯：黑米粥

夜點餐：甜甜圈

 

星期一

2022.1.3

早 ?餐 面點 青椒雞蛋蔥花餅、烤蜜豆千層餅、土豆絲餅、手抓餅、豆沙包、蒸玉米、酸菜肉包、花樣小面包

主食 香腸炒飯

蛋 蒸白蛋

咸菜 醋溜白菜、尖椒土豆絲

粥 小米粥

課間餐 酸奶

中 餐 主葷 脆炸鴨翅

小炒肉

翹葷 紅油豆腐皮

番茄炒蛋

青 菜 蒜蓉油菜

主食 米飯、 饅頭

湯 疙瘩湯

課間餐 香蕉

晚 ?餐 主葷 芽菜扣肉

重慶雞公煲

翹葷 手撕包菜

魚香茄子

青 菜 蠔油生菜

主食 米飯、 饅頭

湯 地瓜粥

夜點餐 香蔥火腿面包

 

星期二

1月4日

早 ?餐 面點 蒸火腿蔥花卷、南瓜紅糖餅、菠菜蛋糊餅、炸油餅、糖三角、茭瓜素蒸餃、蒸南瓜、蜜豆小方

主食 培根汆面片

蛋 茶蛋

咸菜 老醋花生、手撕包菜

粥 雜糧粥

課間餐 純牛奶

中 餐 主葷 紅燒肉

干鍋蝦

翹葷 醋溜銀芽

肉沫雞蛋糕

青 菜 香菇油菜

主食 米飯、 饅頭

湯 番茄金針菇湯

課間餐 蘋果

晚 ?餐 主葷 毛血旺

小酥肉

翹葷 茭瓜炒肉

香菇土豆片

青 菜 小白菜炒金針菇

主食 米飯、 饅頭

湯 大米花生粥

夜點餐 奶香排包

 

星期三

1月5日

早 ?餐 面點 烤肉松芝麻蔥花餅、綠豆沙餅、雞蛋餅、烤麻醬糖餅、蒸玉米、蜜豆包、三鮮肉蒸餃、蛋糕

主食 三丁炒飯

蛋 蒸白蛋

咸菜 蒜蓉海帶、茭瓜炒肉

粥 荷葉粥

課間餐 酸奶

中 餐 主葷 蒜香豬腳

魚香肉絲

翹葷 長豆角炒粉

干鍋素雞

青 菜 小白菜炒腐竹

主食 米飯、 饅頭

湯 胡辣湯

課間餐 橙子

晚 ?餐 主葷 酸辣鴨

四喜丸子

翹葷 醋溜白菜

地三鮮

青 菜 菠菜炒粉

主食 米飯、 饅頭

湯 麥片粥

夜點餐 椰蓉排包

 

星期四

1月6日

早 ?餐 面點 烙雞柳蔥花餅、菠菜雞蛋餅、蒸年糕、烤孜然蔥花餅、蒸山藥、板栗包、蘿卜素包、酥粒小甜包

主食 蘑菇汆面片

蛋 茶蛋

咸菜 炒芥菜絲、酸辣土豆絲

粥 南瓜小米粥

課間餐 純牛奶

中 餐 主葷 奧爾良排骨

香菇燉雞

翹葷 蜜汁南瓜

熗炒銀芽

青 菜 蒜蓉油菜

主食 米飯、 饅頭

湯 紫菜蛋花湯

課間餐 橘子

晚 ?餐 主葷 黑椒肉柳

糯米丸子

翹葷 蜜汁南瓜

酸辣土豆絲

青 菜 蒜蓉空心菜

主食 米飯、 饅頭

湯 糯米粥

夜點餐 棗糕

 

星期五

1月7日

早 ?餐 面點 醬香餅、土豆什錦餅、南瓜發(fā)糕、素蒸餃、烤紅糖餅、蒸玉米、炸紫薯包、老婆餅

主食 肉松蓋飯

蛋 蒸白蛋

咸菜 蒜蓉花菜、手撕包菜

粥 玉米面粥

課間餐 酸奶

中 餐 主葷 番茄燉牛腩

木須肉

翹葷 肉沫粉條

西芹豆干

青 菜 小白菜炒白玉菇

主食 米飯、 饅頭

湯 皮蛋瘦肉粥

課間餐 蘋果

 

星期日

1月9日

晚 ?餐 主葷 水煮魚

香菇蒸雞塊

翹葷 炒時蔬

白菜炒粉條

青 菜 香菇油菜

主食 米飯、 饅頭

湯 什錦粥

夜點餐 麻花